Які вітаміни містяться в капусті?

Чим корисна кольрабі Кольрабі – відмінне джерело поживних речовин. Одна чашка (135 г) кольрабі містить приблизно 36 ккал, 8 г вуглеводів, 5 г клітковини (що становить 17% від щоденної потреби), 3 г білка, 93% добової норми вітаміну С, 12% добової норми вітаміну В6, а також калій , магній, марганець та фолат.

AddThis Website Tools
admin

Recent Posts

DTF-друк: швидко, якісно і без обмеженьDTF-друк: швидко, якісно і без обмежень

DTF-друк: швидко, якісно і без обмежень

DTF (Direct to Film) — це інноваційна технологія друку, яка дозволяє переносити зображення з плівки…

10 години ago
Подарунки для дозвілля: що подарувати тим, хто цінує моментПодарунки для дозвілля: що подарувати тим, хто цінує момент

Подарунки для дозвілля: що подарувати тим, хто цінує момент

У повсякденному ритмі міста ми все частіше забуваємо про прості радощі — відпочинок, затишок, час…

1 день ago
Київ: метаморфози десятиліттяКиїв: метаморфози десятиліття

Київ: метаморфози десятиліття

За останні десять років Київ пройшов шлях кардинальних змін, які торкнулися майже всіх сфер міського…

3 дні ago
GGPoker: як завантажити додаток на AndroidGGPoker: як завантажити додаток на Android

GGPoker: як завантажити додаток на Android

Онлайн-платформа GGPoker за останні роки здобула чималу популярність серед гравців у покер з усього світу.…

3 дні ago
Cenforce 200 mg — ефективне рішення для стабільної потенціїCenforce 200 mg — ефективне рішення для стабільної потенції

Cenforce 200 mg — ефективне рішення для стабільної потенції

Cenforce 200 mg — це сучасний препарат на основі силденафілу, що активно застосовується для лікування…

3 дні ago
GGPlayNow: портал, що об’єднує геймерську спільноту УкраїниGGPlayNow: портал, що об’єднує геймерську спільноту України

GGPlayNow: портал, що об’єднує геймерську спільноту України

Ігрова індустрія розвивається шалено швидко — кожен тиждень нові релізи, оновлення, скандали, патчі. Геймеру не…

4 дні ago