Які танці для схуднення?

Ірландський степ абсолютно заслужено вважається одним із найкращих танців для схуднення. Він замінить тобі і стрибки на скакалці, і біг, і степ-аеробіку… Словом, ірландський танець – цікавий варіант кардіо-навантаження для тих, хто не може змусити себе вирушити на ранкову пробіжку.

Замість спорту: ТОП-5 стилів танцю для стрункої фігури

  • Латино-американські танці Гаряча латина – це дуже видовищно. …
  • Фламенко За пристрасним іспанським фламенко можна спостерігати вічно. …
  • Pole dance. Танці на пілоні – найефективніші з усіх. …
  • Танець живота …
  • Сучасні стилі

Nov 17, 2019

Ефективність занять бальними танцями підтверджують і дослідження. За годину тренування можна спалити 300-400 ккал.

admin

Recent Posts

Как построить баню из пеноблоков

Пеноблоки являются материалом дешевым. Строительство из них экономически выгодно. Они пожаробезопасные, отлично сохраняют тепло, не…

2 години ago

Как подключить водонагреватель “”Аристон”

Продукция итальянской фирмы «Аристон» известна всему миру уже более 70 лет. Российский потребитель познакомился с ее изделиями в 1993…

4 години ago

Как клеить самоклеющую пленку

Самоклеющаяся пленка – удобный и красивый отделочный материал, который можно использовать для декорирования помещений. Прозрачная…

6 години ago

Как выбрать дрель-перфоратор

Качественная дрель-перфоратор необходима для хорошего ремонта. Необходимость в ней появляется, когда требуется сделать в полу/стене…

8 години ago

Что такое ньоки

Традиционные итальянские ньокки очень популярны как самостоятельное блюдо и в качестве гарнира. Они просты в…

10 години ago

Скільки калорій в 1 млинці

Млинці – це популярна страва, яка часто входить до складу українського харчування. Вони мають безліч…

16 години ago