Які бобові калорійні?

Які види бобових культур купити:

• для схуднення – стручкова квасоля, горох, сочевиця;
• для тривалого насичення – нут, квасоля, маш, соя;
• для набору маси – соя, квасоля, сочевиця, маш;
• для пророщування паростків – горох, нут, сочевиця;
• для чоловіків – сочевиця, квасоля, горох, маш;
• для жінок – нут, сочевиця, соєві боби.

2 Jun 2020

Зловживання бобовими загрожує розвитком метеоризму, а груба клітковина несприятливо впливає на слизову оболонку шлунково-кишкового тракту за наявності запальних процесів.

Найкорисніші бобові

• НУТ Нут – культура давня і досі дуже популярна у всіх, хто стежить за своїм здоров'ям. …
• ФАСОЛЬ На відміну від нуту, квасоля може бути різних сортів – червона, чорна, біла, плямиста. …
• СОЧЕВИЦЯ …
• СОЄВІ БОБИ …
• АРАХІС

21 Jul 2021