Середня ходьба. Швидкість 3-4 км/год, Що складає приблизно 70-90 кроків за хвилину.
5,5 км/год Середня – 90 – 120 кроків за хвилину, що становить 4 – 5,5 км/год; Швидка – 120 – 140 кроків за хвилину, що становить 5,6 – 6,5 км/год; Дуже швидка – понад 140 кроків за хвилину, що становить понад 6,5 км/год. Якщо людина старше 35 років і ніколи раніше не займався спортом, йому слід починати з дуже повільної ходьби.
1. Для того, щоб знайти, за який час людина пройде 1 кілометр, потрібно розділити дану відстань на швидкість людини, Тоді отримаємо такий вираз часу: Час = 1 км / 5 км/годину = 0,2 години. Відповідь: людина пройде 1 кілометр за 0,2 години.
Але в середньому вважається, що 10 тисяч кроків – Це відстань близько 7-8 кілометрів. Скільки це за часом вам простіше розрахувати самостійно. А ми можемо дати лише приблизні розрахунки. Повільна ходьба це: 4,2 тисячі – 4,8 тисячі кроків в година.
Створення комфортного робочого місця вдома відіграє важливу роль у нашій продуктивності та загальному самопочутті. Правильно…
Для того чтобы сделать внутренний откос из пластика совсем необязательно быть профессионалом. Без помощи специалиста…
Сучасна обробка металів потребує не лише естетичного вдосконалення, а й надійного захисту поверхонь від корозії.…
Сільвестер Сталлоне відкрив пам’ятну дошку біля пам’ятника його кіногероя Роккі БальбоаБронзова статуя заввишки понад 2…
Биде еще несколько лет назад считалось, пожалуй, недостижимым предметом роскоши, которое можно было увидеть только…
Долгая и хмурая зима подходит к концу. И многим уже не терпится выехать на дачу…