Як зайву вагу зробити м'язами
М'язи потрібні для руху тіла та складаються з води, білків, вуглеводів. Використовувати одні тканини замість інших людський організм не може. Тому на питання, чи перетворюється жир на м'язи, можна з упевненістю відповісти «ні».
Як перевести зайву вагу у м'язи?
Перетворити жир на м'язи суто фізично неможливо. Не можна з жирової тканини в ході тренувань накачати собі кубики преса або біцепси — це фантастика. Чому? Відповідь проста – жирова і м'язова тканини мають різний клітинний склад і структуру, яка не може трансформуватися з одного стану в інший.
Чи можна накачати м'язи із зайвою вагою?
Як правильно гойдатися? Зрештою, відповідь на питання про те, чи можна худнути та гойдатися одночасно залежить від реалій конкретної людини. Якщо ви хочете схуднути на 2-3 кг – вам знадобиться місяць силових тренувань. Якщо ж мова йде про 20-30 кг зайвої ваги – спочатку краще зайнятися кардіо для схуднення.
Recent Posts
КИТ Голд — надійний партнер у світі банківського золота
Сучасний ринок інвестицій щодня змінюється, проте золото залишається стабільним активом, який не втрачає своєї привабливості.…
Чому я обираю купити суші у Львові саме з доставкою: особистий досвід гурмана
Знаєте, коли я вперше спробував купити суші у Львові, це було років п'ять тому, і,…
Поломки микроволновок: как определить неисправность и восстановить работу
Микроволновая печь — удобное устройство, позволяющее быстро разогревать еду и готовить различные блюда. Однако со…
Wow Mova – школа майбутнього або як працює мультимовна освіта
Знання іноземної мови можна використовувати, як розмовний інструмент, в будь-якій точці нашої планети. Такі універсальні…
Romanova – бренд, що формує нову естетику
Більшість сучасних людей сприймають моду не лише, як тренди, що щойно зійшли з подіумів. Сьогодні…
Подарунки: 14 найкращих ідей для кожного свята
Як обирати подарунки: історії, поради та натхнення Подарунки — це не просто речі. Це жести…