Каліпометрія – Це метод вимірювання шкірної складки на животі. Вимірювання здійснюється за допомогою спеціального приладу – каліпера, але також можна використовувати штангенциркуль або звичайну лінійку. Oct 26, 2020
Щоб оцінити кількість вісцерального жиру в організмі, потрібно визначити співвідношенні талії до стегон. Виміряйте обхват талії та стегон у найширшій точці. Потім розділіть показник кола талії на показник обхвату стегон. Якщо число більше 1 у чоловіків і 0,85 у жінок, то рівень жиру надто високий.
Відсоток жиру, за якого видно прес: 10-12% у чоловіків та 15-17% у жінок.
Для цього їм знадобиться лише вимірювальна стрічка», – наголосив старший автор дослідження Річард Бергман (Richard Bergman). Формула відносної маси жиру: чоловіки: 64 − (20 × зростання/коло талії) = RFM; жінки: 76 − (20 × зростання/коло талії) = RFM.
Світ інтимних товарів пропонує безліч засобів для покращення якості сексуального життя, і лубриканти займають у…
Як професійний редактор інформаційного порталу хочу допомогти вам зрозуміти, чому варто придивитися до слота Big…
Закласти власний сад — це чудова ідея, що обіцяє не лише свіжі фрукти та ягоди…
Розробка інтернет магазину під ключ: чому це вигідно бізнесу Сучасний бізнес неможливо уявити без онлайн-присутності.…
Тактична балаклава: незамінний елемент захисту у бойових умовах Коли йдеться про польову роботу або службу…
Когда речь заходит о ремонте, строительстве или создании мебели, выбор правильных материалов становится ключевым фактором…