Каліпометрія – Це метод вимірювання шкірної складки на животі. Вимірювання здійснюється за допомогою спеціального приладу – каліпера, але також можна використовувати штангенциркуль або звичайну лінійку. Oct 26, 2020
Щоб оцінити кількість вісцерального жиру в організмі, потрібно визначити співвідношенні талії до стегон. Виміряйте обхват талії та стегон у найширшій точці. Потім розділіть показник кола талії на показник обхвату стегон. Якщо число більше 1 у чоловіків і 0,85 у жінок, то рівень жиру надто високий.
Відсоток жиру, за якого видно прес: 10-12% у чоловіків та 15-17% у жінок.
Для цього їм знадобиться лише вимірювальна стрічка», – наголосив старший автор дослідження Річард Бергман (Richard Bergman). Формула відносної маси жиру: чоловіки: 64 − (20 × зростання/коло талії) = RFM; жінки: 76 − (20 × зростання/коло талії) = RFM.
Сегодня лишний вес - это проблема, которая встречается все чаще и чаще. Многие задумываются, как…
натуральних чиселЧисло i є дільником натурального числа n, якщо n mod i=0.У кожного натурального числа…
Для любителів пряного: незвичайна закуска з запеченої цибуліОтож, виявляється, цибулю можна не лише використовувати як…
Основи техніки безпеки: у якій каністрі краще зберігати бензин і чомуВ умовах, коли бензин може…
Для тех, кто предпочитает натуральные материалы в интерьере, существует замечательный вид отделки – вагонка. Это…
Ваш ребенок подрос, и вы хотели бы выделить ему отдельную комнату, но возможности купить квартиру…