Відразу після пологів має піти близько 7 кг. – це вага дитини та навколоплідних вод. 5 кг зайвої ваги, що залишилися, повинні «розщепитися» самостійно протягом наступних 6-12 місяців після пологів внаслідок повернення гормонального фону до тих показників, які були до вагітності.
Необхідні обмеження після кесарева Перші 1,5-2 місяців варто обмежити підйом ваг з вагою більше 3,5-4 кг та активний спорт. Навантаження починайте вмикати поступово через півтора місяці. Звичайно, перед цим потрібно проконсультуватися зі своїм лікарем: можуть бути зрушення з урахуванням особливостей вашого організму.
В современном ритме жизни не всегда удается заранее подготовиться к празднику или важному событию. Иногда…
Когда летняя жара превращает квартиру или офис в настоящую парилку, единственным спасением становится качественный кондиционер.…
Буріння свердловини на воду — справа не з дешевих. Але найбільші витрати часто виникають не…
Міцні стосунки — це не просто везіння чи збіг обставин. Це результат постійної роботи, взаємоповаги,…
Выращивание растений, обустройство приусадебного участка или строительство дачного домика — всё это требует не только…
Переход на альтернативные источники энергии — это не просто тренд, а необходимость для тех, кто…