Дослідження показують, що кофеїну потрібно 8-14 годин, щоб метаболізуватись (хоча у всіх по-різному). Не вживайте надто багато кофеїну за 8-14 годин перед тим, як іти спати. Найкращий час, щоб випити каву – з 9:30 до 11:30 ранку. В цей час у нас найнижчий рівень кортизолу та енергії.
Усім, хто працює з документами, добре знайома проста, але надзвичайно важлива істина: своєчасне впорядкування документації…
Світ інтимних товарів пропонує безліч засобів для покращення якості сексуального життя, і лубриканти займають у…
Як професійний редактор інформаційного порталу хочу допомогти вам зрозуміти, чому варто придивитися до слота Big…
Закласти власний сад — це чудова ідея, що обіцяє не лише свіжі фрукти та ягоди…
Розробка інтернет магазину під ключ: чому це вигідно бізнесу Сучасний бізнес неможливо уявити без онлайн-присутності.…
Тактична балаклава: незамінний елемент захисту у бойових умовах Коли йдеться про польову роботу або службу…