На відміну від інших єдиноборств, у тренуванні з кікбоксингу розминка займає більше часу і триває впродовж 15 хвилин, бо особливу увагу тут приділяють розтяжці ніг. В основну частину тренування – 30 хвилин – проходить відпрацювання техніки ударів на мішках і в парах, різні розвороти на координацію руху.
Kia Rio – это не просто машина, а настоящая находка для многих автолюбителей. Однако, как…
Коли в будинку одні кімнати постійно “підсмажуються”, а інші залишаються прохолодними, причина часто не в…
Бронежилети для ЗСУ: основа особистої безпеки в умовах сучасної війни Сучасна війна висунула нові вимоги…
Інновації не стоять на місці, і світ смартфонів невпинно розвивається. Два нових гравці на ринку,…
Світ геймінгу та офісної роботи несподівано перетнулися в одному предметі — кріслі. Раніше вибір був…
Усім, хто працює з документами, добре знайома проста, але надзвичайно важлива істина: своєчасне впорядкування документації…