Як правильно рахувати калорії каші?

На 100 г сирої крупи припадає 330 калорій. Значить із 300 г крупи можна приготувати страву калорійністю 990 одиниць. При цьому вага готової каші – 900 г. Тепер ділимо отримані енергоодиниці на кількість грамів і отримуємо, що порція 100 грамів каші містить 110 ккал.

admin

Recent Posts

Пироги з пекінською капустою та яйцем

Пиріг з капустою і яйцемПироги – це вкрай універсальне блюдо, підходить на всі випадки життя.…

14 години ago

Что представляет собой живая изгородь

Живая изгородь, как понятно из названия, это забор из живых кустарников, деревьев или травянистых растений.…

17 години ago

Как делать ремонт потолков

Довольно часто приходится заниматься ремонтом потолочного покрытия. Дело в том, что со временем потолок начинает…

21 годину ago

Автопарфуми: аромат для вашого авто

Кожен автомобіліст знає, що запах у салоні машини може впливати не лише на комфорт поїздки,…

1 день ago

У чому різниця між метеором та метеоритом

✅Чим відрізняється метеор від метеоритаХіба може бути щось прекрасніше і загадковіше зоряного неба? Ми мріємо…

1 день ago

Как заделать свищ

Самой распространенной причиной возникновения свищей в стальных трубопроводах является точечная коррозия. Как правило, появление свищей…

1 день ago