Зміст:
Ручки брусів повинні розташовуватися на рівні середини плеча людини, що стоїть. Якщо на тренажері займатимуться не одна людина, то висоту брусів слід вимірювати для найвищої людини.
На якій висоті вішати турнік?
09-Oct-2019
Монтаж турніка на стіну: як його можна здійснити
02-Oct-2020
Зазвичай вистачає запасу в 30-35 см від перекладини до стелі. Для брусів – Висота брусів зазвичай приймається трохи нижче рівня плечей, щоб на них можна було схопитися з підлоги. Якщо у Вас модель брусів з регульованою шириною, то відстань між брусами зазвичай приймають по ширині плечей чи трохи більше.
Опис Згідно з правилами Міжнародної федерації гімнастики (FIG) поперечина має бути на висоті 278 см і мати довжину 240 см. Товщина перекладини – 2,8 см.
Перше вправа, яке вам варто освоїти – це підтягування. Займіть вихідне положення – вис на перекладині.Тренування для опрацювання м'язів спини, грудей та преса
Товстостінна труба для турніку знадобиться у двох типорозмірах: діаметром 12 см і довжиною близько двох метрів, та діаметром менше 12 см для стійок, а також труба діаметром 3-3,5 см для горизонтального перекладини.
Світ інтимних товарів пропонує безліч засобів для покращення якості сексуального життя, і лубриканти займають у…
Як професійний редактор інформаційного порталу хочу допомогти вам зрозуміти, чому варто придивитися до слота Big…
Закласти власний сад — це чудова ідея, що обіцяє не лише свіжі фрукти та ягоди…
Розробка інтернет магазину під ключ: чому це вигідно бізнесу Сучасний бізнес неможливо уявити без онлайн-присутності.…
Тактична балаклава: незамінний елемент захисту у бойових умовах Коли йдеться про польову роботу або службу…
Когда речь заходит о ремонте, строительстве или создании мебели, выбор правильных материалов становится ключевым фактором…