Як можна потягнути ногу
Розтягнення зв'язок – це одна з найпоширеніших травм. Воно відбувається при надмірних навантаженнях, різких чи не фізіологічних рухах у суглобі. Потягнути зв'язки можна під час занять спортом, підйому ваги, падіння тощо. д.25 черв. 2021 р.
Як зробити розтягнення зв'язок ноги?
Причини розтягування зв'язок
- різкі стрибки, повороти, нахили;
- нестандартні для суглобів скручування;
- падіння на голову, руки або ноги;
- сильні бічні удари, наприклад при зіткненні;
- різкий інтенсивний тиск на суглоб;
- раптова зміна напрямку при швидкій ходьбі, бігу;
Як зрозуміти, що в тебе розтягнення м'язів?
Симптоми розтягування
- Різкий біль, що тягне. …
- Припухлість
- Якщо розтягування значне, деякі тканини можуть бути порвані. …
- Неможливість здійснювати рухи ураженим суглобом
- Іноді з'являється судома у пошкоджених м'язах
- Якщо стався розрив великої м'язи, під шкірою промацується кулька.
Recent Posts
Якісна листова сталь: що обрати для надійної конструкції
Серед багатьох видів чорного металопрокату саме листова сталь залишається одним з найбільш затребуваних матеріалів у…
Как выбрать качественные бухгалтерские услуги: советы для бизнеса
Современный рынок требует от предпринимателя не только гибкости, но и точного соблюдения финансовой отчетности. Ошибки…
Обираємо меблі з комфортом: дивани та розпашні шафи від Lux-Mebli
Меблі — це не просто предмети інтер’єру, а щоденні супутники нашого життя. Вони створюють настрій…
КИТ Голд — надійний партнер у світі банківського золота
Сучасний ринок інвестицій щодня змінюється, проте золото залишається стабільним активом, який не втрачає своєї привабливості.…
Чому я обираю купити суші у Львові саме з доставкою: особистий досвід гурмана
Знаєте, коли я вперше спробував купити суші у Львові, це було років п'ять тому, і,…
Поломки микроволновок: как определить неисправность и восстановить работу
Микроволновая печь — удобное устройство, позволяющее быстро разогревать еду и готовить различные блюда. Однако со…