Фахівець рекомендує вживати по 1-2 келихи якісного вина не більше 1-2 разів на тиждень .10 Jul 2020
Таким чином, вино міцністю 12-13% можна щодня випивати по 150 мілілітрів. Здоровій людині від 25 до 45 років цю дозу можна пити щодня. За даними ВООЗ за 2016 рік, рівень споживання алкогольних напоїв у нашій країні становив 11,1 л спирту на людину на рік.
Експерти ВООЗ рекомендують випивати чоловікам не більш як 40 грамів чистого спирту на день, що дорівнює приблизно двом пляшкам пива, 100 мілілітрам горілки, або трьом келихам сухого вина. А жінкам можна вживати на день 30 грамів чистого спирту – це 1,5 пляшки пива, або 80 грамів горілки, або два келихи сухого вина.
Яка кількість вина корисна для здоров’я? На користь піде близько 100-150 мл вина на добу для жінок і 250-300 мл для чоловіків, при цьому необхідно закушувати. Це зумовлено тим, що в середньому у чоловіків більше ензиму для розщеплення алкоголю.
Зависимость — это не просто вредная привычка, а сложное заболевание, которое затрагивает биологические, психологические и…
Навести чистоту в собственном жилье и тот же процесс в квартире под аренду - два…
Ще кілька років тому модульний будинок в Україні сприймався як щось тимчасове — дачний варіант,…
Заказать суши сегодня проще, чем когда-либо. Но чем больше предложений — тем труднее ориентироваться. Одни…
У современном академическом мире всё большую ценность приобретает практико‑ориентированная магистерская работа, в которой…
Сьогодні домашні тренування стали не просто трендом, а необхідністю для багатьох активних людей. Можливість займатися…