Categories: Корисні поради

Як часто має бути стілець у людей похилого віку?

Як часто має бути стілець у літніх людей? Більшість людей мають регулярний щоденний стілець¹. Якщо частота випорожнення менше 3-х разів на тиждень, а також є почуття неповного очищення кишечника, дискомфорт і біль при дефекації, то це може бути ознаками запору³^,⁴. У такому випадку можна скористатися проносним Дюфалак.^®.Apr 8, 2022

У нормі акт дефекації має здійснюватися принаймні раз на добу. Тим не менш, наявність 2-3 актів дефекації на добу також вважається нормальним, як і відсутність випорожнень протягом 2 діб.

Як боротися із запором у літніх

Поступове збільшення кількості води, що випивається і клітковини в їжі;
Помірні фізичні навантаження, які сприяють активнішій роботі кишечника;
Масаж живота, який літні люди можуть виконувати самостійно;

Nov 5, 2020

Є продукти, які виготовляють стілець м'якше, а кишечник змушують працювати активніше. Включіть у раціон: рослинні олії, свіжі овочеві соки, кисломолочні продукти – свіжий кефір, розсипчасті каші з сухофруктами, супи, фрукти, овочі в сирому та обробленому вигляді, корисну клітковину.

admin