Тромбоз: що не можна робити, щоб запобігти його розвитку

Тромбоз – це стан, за якого утворюється тромб, або згусток крові, всередині судини. Це серйозне захворювання, яке може призвести до різних ускладнень, включно з інфарктом, інсультом і тромбоемболією. Тому дуже важливо знати, що не можна робити в разі тромбозу, щоб запобігти його розвитку та зменшити ризик виникнення ускладнень.

По-перше, за тромбозу не рекомендується сидіти або стояти в одній позі протягом тривалого часу. Це може призвести до уповільнення кровотоку та утворення тромбу. Тому рекомендується регулярно змінювати положення тіла, робити вправи для ніг і руки, щоб активізувати кровообіг.

По-друге, за тромбозу необхідно уникати тривалих перельотів, особливо на великі відстані. Під час польоту кровообіг в організмі сповільнюється через низький тиск, що може сприяти утворенню тромбу. Якщо поїздка необхідна, рекомендується носити компресійні гольфи або панчохи, щоб поліпшити кровообіг і запобігти тромбозу.

По-третє, у разі тромбозу слід уникати прийому гормональних препаратів, таких як контрацептиви або гормональна замісна терапія. Ці препарати можуть збільшити згортання крові та збільшити ризик утворення тромбу. Якщо ви вже приймаєте ці препарати, обов’язково проконсультуйтеся з лікарем про можливість заміни або корекції дозування.

Тромбоз: що не можна робити

Дія	Причина
Довге перебування в нерухомому положенні	Погана циркуляція крові
Сидіння з перекрученими ногами	Створення перешкод для кровотоку
Тривале носіння одягу, що туго сидить	Здавлювання вен і лімфатичних судин
Підйом важких предметів без попередньої підготовки	Збільшення тиску в судинах
Тривале перебування в жаркому приміщенні	Розширення судин
Вживання неякісної їжі	Порушення функцій органів травлення
Часте виснаження організму	Ослаблення імунної системи
Неправильне харчування	Порушення обміну речовин

Що категорично не можна при тромбозі?

За тромбофлебіту виключити з меню доведеться смажене і кисле, а також мариновані продукти, консерви і копченості. Краще відмовитися від кави, бобових, шпинату і печінки. Алкоголь за цього діагнозу категорично не рекомендується. Крім того, потрібно харчуватися дрібно, не переїдати й пити багато рідини.

Що потрібно робити, щоб не відірвався тромб?

Профілактика утворення тромбів Варто відмовитися від цигарок і алкоголю, підтримувати вагу в нормі та вживати багато води – вона розріджує кров, завдяки чому знижується ризик утворення тромбів. Якщо пацієнт відчуває нестачу рідини, в’язкість крові підвищується. Алкоголь також сприяє зневодненню організму.

Чи можна тримати ноги вгору в разі тромбозу?

Потрібно лягти, підняти вгору ногу й потримати хвилину в такому положенні. Вільні від тромбів вени стають порожніми і не тільки зникають, а й у деяких випадках утворюють ямки на шкірі. Збережена копія