Скільки калорій у 100 г сьомги? Дана порція риби містить близько 140 кілокалорій та більше 20 г білка, а кількість жирів складає всього 6 г.
Харчова цінність та хімічний склад "Лосось атлантичний (семга), дикий".
| Нутрієнт | Кількість | % від норми 100 г |
|---|---|---|
| Калорійність | 142 кКал | 8.4% |
| Білки | 19.84 г | 26.1% |
| Жири | 6.34 г | 11.3% |
| Вода | 68.5 г | 3% |
Харчова цінність та хімічний склад "Лосось атлантичний (семга)".
| Нутрієнт | Кількість | % від норми 100 г |
|---|---|---|
| Жири | 8.1 г | 14.5% |
| Вода | 70.6 г | 3.1% |
| Зола | 1.3 г | |
| Вітаміни |
230 Енергетична цінність сьомги гриль – 230 кілокалорій на 100 г. У цій порції риби міститься понад 20 г білка та близько 14 г жирів.
Буває, тиснеш на газ авто, а воно ніби прив’язане до причепа. Двигун гуде, оберти зростають…
Морська індустрія — це світ, де довіра вимірюється паперами. Капітан судна, крюїнгова компанія чи портова…
BMW — це не просто автомобіль, це інженерна досконалість і філософія водіння. Але навіть найдосконаліша…
В умовах сучасного бою військова каска (шолом) пройшла шлях від простої сталевої «миски» до складного…
Профессиональные микрофоны являются важнейшим элементом современной аудиоиндустрии. Без них невозможно представить ни студийную запись, ни…
Для рибалки, водного туризму або просто відпочинку на воді надувний ПВХ човен залишається одним із…