Одне старе дослідження свідчить, що людина цілком здатна поглинути жирів близько 1000 г/день, і зрозуміє з цього 90-95% [2]. Інше дослідження свідчить, що в кишці може засвоїтись близько 400 г жиру за раз [3]. З калом виходить 5-9% від споживаного жиру.
Так, за підрахунками експертів, із 30 грамів чистого жиру, що містився в з'їдених стравах, всього через три години дві-три чайні ложки опиняються на талії. Якщо ж людина продовжує переїдати, жир починає відкладатися на стегнах, сідницях та інших місцях.
Давайте розберемося як самостійно зрозуміти, що жирів в організмі явно не вистачає.
Щодня весь харчовий жир відкладається у жирові клітини після їжі – він не залишається плавати в крові і не згорає відразу після їжі. Але якщо ви на дієті, жир із запасів дістається, щоб забезпечити організм недостатньою енергією. Таким чином, щодня жир відкладається та витрачається.
Усім, хто працює з документами, добре знайома проста, але надзвичайно важлива істина: своєчасне впорядкування документації…
Світ інтимних товарів пропонує безліч засобів для покращення якості сексуального життя, і лубриканти займають у…
Як професійний редактор інформаційного порталу хочу допомогти вам зрозуміти, чому варто придивитися до слота Big…
Закласти власний сад — це чудова ідея, що обіцяє не лише свіжі фрукти та ягоди…
Розробка інтернет магазину під ключ: чому це вигідно бізнесу Сучасний бізнес неможливо уявити без онлайн-присутності.…
Тактична балаклава: незамінний елемент захисту у бойових умовах Коли йдеться про польову роботу або службу…