Скільки вина пити не шкідливо?

Таким чином, вино міцністю 12-13% можна щодня випивати по 150 мілілітрів. Здоровій людині від 25 до 45 років цю дозу можна пити щодня. За даними ВООЗ за 2016 рік, рівень споживання алкогольних напоїв у нашій країні становив 11,1 л спирту на людину на рік.Mar 15, 2022

Безпечна доза Безпечною дозою для чоловіків фахівці назвали 24 грами алкоголю на день. Це приблизно два келихи вина або пінта пива. Жінкам радять пити вдвічі менше – 12 грам, тобто келих вина або маленька пляшка пива.

Вина на день можна випивати не більше одно-двох келихів. Насолоджуватися подібним напоєм рекомендується не частіше одного-двох разів в тиждень. Для жінок показники мають бути приблизно в двічі менше, тобто не більше келиха вина та 50 г горілки.

Фахівець рекомендує вживати по 1–2 келихи якісного вина не більше 1-2 разів на тиждень. За його словами, напій здатний наситити організм вітамінами С, Е, К, каротином, фолієвою кислотою, клітковиною, мінеральними солями калію, заліза, магнію та марганцю.

admin

Recent Posts

Повітряний фільтр двигуна: призначення та періодичність заміни

Буває, тиснеш на газ авто, а воно ніби прив’язане до причепа. Двигун гуде, оберти зростають…

3 дні ago

Верифікація морських документів: що варто знати моряку перед працевлаштуванням

Морська індустрія — це світ, де довіра вимірюється паперами. Капітан судна, крюїнгова компанія чи портова…

2 тижні ago

Офіційний автосервіс BMW: чому це має значення

BMW — це не просто автомобіль, це інженерна досконалість і філософія водіння. Але навіть найдосконаліша…

3 тижні ago

Сучасний військовий шолом: більше ніж просто захист

В умовах сучасного бою військова каска (шолом) пройшла шлях від простої сталевої «миски» до складного…

3 тижні ago

Профессиональные микрофоны, виды, устройство и применение в звукозаписи и сцене

Профессиональные микрофоны являются важнейшим элементом современной аудиоиндустрии. Без них невозможно представить ни студийную запись, ни…

3 тижні ago

Надувні ПВХ човни: як вибрати і де купити з гарантією якості

Для рибалки, водного туризму або просто відпочинку на воді надувний ПВХ човен залишається одним із…

3 тижні ago