Скільки ступенів у ГТО для школярів?

Сучасний комплекс Всеросійського фізкультурно-спортивного комплексу «Готов до праці та оборони» (ГТО) має 11 щаблів. У кожному ступені нормативи на значки ГТО: золотий, срібний, бронзовий.

Обов'язкові випробування (тести)

• Біг на 60 м (сек.).
• Біг на 1 км (хв., с.).
• Стрибок у довжину з розбігу (см).
• Підтягування з виса на високій перекладині (кілька разів).
• Згинання і розгинання рук упорі лежачи на підлозі (кілька разів).
• Нахил вперед із положення стоячи з прямими ногами на підлозі (дістати підлогу).
• Метання м'яча вагою 150 г (м)

Комплекс ГТО складається з 11 ступенів відповідно до вікових груп населення від 6 до 70 років і старше та нормативів за 3 рівнями труднощі, що відповідають золотому, срібному та бронзовому знакам.

Ваша Сходинка ВФСК ГТО – III СХОДИНКА (Вікова група від 11 до 12 років) – 2020 | ВФСК ГТО