Для того, щоб ефективно і за короткий час досягти результату, рекомендується використовувати віброплатформу як мінімум 3 рази на тиждень.Jun 15, 2013
Починати тренування на віброплатформі слід з 10-15 хвилинпоступово збільшуючи тривалість занять до півгодини.
Під час виконання вправ на віброплатформі або просто стоячи на ній, ваші м'язи рефлекторно скорочуються, опираючись вібрації. Такий вплив значно підвищує ефективність тренування та скорочує його тривалість.
Віброплатформа для схуднення, користь якої очевидна для більшості людей, може бути небезпечною для жінок на будь-якому терміні вагітності. Її використання може призвести до відшарування плаценти та викидня.
У современном академическом мире всё большую ценность приобретает практико‑ориентированная магистерская работа, в которой…
Сьогодні домашні тренування стали не просто трендом, а необхідністю для багатьох активних людей. Можливість займатися…
Визнання проблеми — це найскладніший, але найважливіший етап на шляху до одужання. Коли людина або…
Kia Rio – это не просто машина, а настоящая находка для многих автолюбителей. Однако, как…
Коли в будинку одні кімнати постійно “підсмажуються”, а інші залишаються прохолодними, причина часто не в…
Бронежилети для ЗСУ: основа особистої безпеки в умовах сучасної війни Сучасна війна висунула нові вимоги…