Скільки разів на тиждень можна займатись на Віброплатформі?

Для того, щоб ефективно і за короткий час досягти результату, рекомендується використовувати віброплатформу як мінімум 3 рази на тиждень.Jun 15, 2013

Починати тренування на віброплатформі слід з 10-15 хвилинпоступово збільшуючи тривалість занять до півгодини.

Під час виконання вправ на віброплатформі або просто стоячи на ній, ваші м'язи рефлекторно скорочуються, опираючись вібрації. Такий вплив значно підвищує ефективність тренування та скорочує його тривалість.

Віброплатформа для схуднення, користь якої очевидна для більшості людей, може бути небезпечною для жінок на будь-якому терміні вагітності. Її використання може призвести до відшарування плаценти та викидня.

admin

Recent Posts

Якісні папки: ефективність, зручність та переваги індивідуального виготовлення

Усім, хто працює з документами, добре знайома проста, але надзвичайно важлива істина: своєчасне впорядкування документації…

6 днів ago

Змазки на водній основі: все, що потрібно знати про вибір та застосування

Світ інтимних товарів пропонує безліч засобів для покращення якості сексуального життя, і лубриканти займають у…

1 місяць ago

«Онлайн слот Big Bass Bonanza»: вступ до водної пригоди

Як професійний редактор інформаційного порталу хочу допомогти вам зрозуміти, чому варто придивитися до слота Big…

1 місяць ago

Саджанці купити в Україні: Ваш путівник до саду мрії

Закласти власний сад — це чудова ідея, що обіцяє не лише свіжі фрукти та ягоди…

1 місяць ago

Розробка інтернет магазину під ключ- kliox

Розробка інтернет магазину під ключ: чому це вигідно бізнесу Сучасний бізнес неможливо уявити без онлайн-присутності.…

2 місяці ago

Тактичні балаклави для військових

Тактична балаклава: незамінний елемент захисту у бойових умовах Коли йдеться про польову роботу або службу…

2 місяці ago