Скільки потрібно вітаміну Д на добу IU?

Один мікрограм (одна мільйонна грама) вітаміну D = 40IU (400IU = 10мкг або µg).

Вітамін D3 1000 IU є джерелом вітаміну D у формі практичних капсул, що забезпечує здоров'я імунітету. Найчастіше ви приймаєте цей вітамін за допомогою сонячного світла, але іноді це джерело може бути недоступним, і тому вам необхідно приймати його у вигляді добавок.

International Unit, IU) – у фармакології одиниця виміру дози речовини, заснована на його біологічній активності.

admin

Recent Posts

Модульні будинки в Україні: сучасний підхід до житла, який змінює уявлення про будівництво

Ще кілька років тому модульний будинок в Україні сприймався як щось тимчасове — дачний варіант,…

1 тиждень ago

Суши сеты: как выбрать, что заказать и в чём разница между форматами

Заказать суши сегодня проще, чем когда-либо. Но чем больше предложений — тем труднее ориентироваться. Одни…

2 тижні ago

Как сделать магистерскую практико-ориентированной: кейсы с реальными компаниями

     У современном академическом мире всё большую ценность приобретает практико‑ориентированная магистерская работа, в которой…

4 тижні ago

Як облаштувати ефективний спортзал вдома: повний гід з вибору обладнання

Сьогодні домашні тренування стали не просто трендом, а необхідністю для багатьох активних людей. Можливість займатися…

1 місяць ago

Клініка наркології: перший крок до свободи від залежності

Визнання проблеми — це найскладніший, але найважливіший етап на шляху до одужання. Коли людина або…

1 місяць ago

Запчасти и обслуживание Kia Rio цены отзывы ремонт

Kia Rio – это не просто машина, а настоящая находка для многих автолюбителей. Однако, как…

2 місяці ago