Скільки потрібно вітаміну Д на добу IU?

Один мікрограм (одна мільйонна грама) вітаміну D = 40IU (400IU = 10мкг або µg).

Вітамін D3 1000 IU є джерелом вітаміну D у формі практичних капсул, що забезпечує здоров'я імунітету. Найчастіше ви приймаєте цей вітамін за допомогою сонячного світла, але іноді це джерело може бути недоступним, і тому вам необхідно приймати його у вигляді добавок.

International Unit, IU) – у фармакології одиниця виміру дози речовини, заснована на його біологічній активності.

admin

Recent Posts

Запчасти и обслуживание Kia Rio цены отзывы ремонт

Kia Rio – это не просто машина, а настоящая находка для многих автолюбителей. Однако, как…

2 дні ago

Зони опалення в будинку: як правильно розділити контури без хаосу і перевитрат

Коли в будинку одні кімнати постійно “підсмажуються”, а інші залишаються прохолодними, причина часто не в…

2 дні ago

Бронежилети для ЗСУ

Бронежилети для ЗСУ: основа особистої безпеки в умовах сучасної війни Сучасна війна висунула нові вимоги…

2 дні ago

Xiaomi 15T та Redmi 15: огляд двох титанів мобільного світу

Інновації не стоять на місці, і світ смартфонів невпинно розвивається. Два нових гравці на ринку,…

2 дні ago

Офісні крісла для геймерів: універсальний солдат для роботи та розваг

Світ геймінгу та офісної роботи несподівано перетнулися в одному предметі — кріслі. Раніше вибір був…

3 тижні ago

Якісні папки: ефективність, зручність та переваги індивідуального виготовлення

Усім, хто працює з документами, добре знайома проста, але надзвичайно важлива істина: своєчасне впорядкування документації…

1 місяць ago