Скільки можна з'їсти аскорбінової кислоти у дражі?

Аскорбінова кислота Дорослим та дітям старше 14 років з метою профілактики слід приймати по 1–2 дражі (50–100 мг) на добу, дітям віком 3–14 років — по 1 дражі (50 мг) на добу.03-May-2022

Препарат приймають внутрішньо після їди. Для профілактики: дорослим по 0,05-0,1 г (1-2 драже) на добу, дітям з 5 років по 0,05 г (1 драже) на добу. Для лікування: дорослим по 0,05-0,1 г (1-2 драже) 3-5 разів на добу, дітям з 5 років по 0,05-0,1 г (1-2 драже) 2-3 рази на добу.

У великих кількостях вітамін С викликає діарею, розлад шлунка та сечового міхура, болючі відчуття в ділянці живота, а іноді навіть судоми. Також тривале і надмірне вживання цього елемента загрожує утворенням каменів у нирках, за наявності схильності.

Доросла здорова людина в день можна з'їсти максимум 2000 мг вітаміну C – така доза вважається безпечною. Це приблизно 40 жовтих драже. Але, як ми вже писали, аскорбінки містять не тільки вітамін С, а й глюкозу, то є цукор.

admin

Recent Posts

Повітряний фільтр двигуна: призначення та періодичність заміни

Буває, тиснеш на газ авто, а воно ніби прив’язане до причепа. Двигун гуде, оберти зростають…

5 днів ago

Верифікація морських документів: що варто знати моряку перед працевлаштуванням

Морська індустрія — це світ, де довіра вимірюється паперами. Капітан судна, крюїнгова компанія чи портова…

3 тижні ago

Офіційний автосервіс BMW: чому це має значення

BMW — це не просто автомобіль, це інженерна досконалість і філософія водіння. Але навіть найдосконаліша…

3 тижні ago

Сучасний військовий шолом: більше ніж просто захист

В умовах сучасного бою військова каска (шолом) пройшла шлях від простої сталевої «миски» до складного…

3 тижні ago

Профессиональные микрофоны, виды, устройство и применение в звукозаписи и сцене

Профессиональные микрофоны являются важнейшим элементом современной аудиоиндустрии. Без них невозможно представить ни студийную запись, ни…

3 тижні ago

Надувні ПВХ човни: як вибрати і де купити з гарантією якості

Для рибалки, водного туризму або просто відпочинку на воді надувний ПВХ човен залишається одним із…

4 тижні ago