Скільки можна з'їсти аскорбінової кислоти у дражі?

Аскорбінова кислота Дорослим та дітям старше 14 років з метою профілактики слід приймати по 1–2 дражі (50–100 мг) на добу, дітям віком 3–14 років — по 1 дражі (50 мг) на добу.03-May-2022

Препарат приймають внутрішньо після їди. Для профілактики: дорослим по 0,05-0,1 г (1-2 драже) на добу, дітям з 5 років по 0,05 г (1 драже) на добу. Для лікування: дорослим по 0,05-0,1 г (1-2 драже) 3-5 разів на добу, дітям з 5 років по 0,05-0,1 г (1-2 драже) 2-3 рази на добу.

У великих кількостях вітамін С викликає діарею, розлад шлунка та сечового міхура, болючі відчуття в ділянці живота, а іноді навіть судоми. Також тривале і надмірне вживання цього елемента загрожує утворенням каменів у нирках, за наявності схильності.

Доросла здорова людина в день можна з'їсти максимум 2000 мг вітаміну C – така доза вважається безпечною. Це приблизно 40 жовтих драже. Але, як ми вже писали, аскорбінки містять не тільки вітамін С, а й глюкозу, то є цукор.

admin

Recent Posts

Надувні ПВХ човни: як вибрати і де купити з гарантією якості

Для рибалки, водного туризму або просто відпочинку на воді надувний ПВХ човен залишається одним із…

13 години ago

Віртуальний виділений сервер SSD VDS: що це таке і як вибрати під свої задачі

Вибір між різними типами серверної інфраструктури — спільний хостинг, VPS, VDS, виділений сервер — нерідко…

6 днів ago

Застібка для купальника: види, матеріали і як вибрати правильну

Фурнітура для купальників — деталь, на яку рідко звертають увагу при пошитті або ремонті пляжного…

1 тиждень ago

Датчики тиску в промисловості: призначення, види та особливості вибору

У сучасній промисловості контроль технологічних параметрів є критично важливим для забезпечення безпеки, ефективності та стабільності…

2 тижні ago

Эффективное лечение и реабилитация наркомании: путь к восстановлению и новой жизни

Зависимость — это не просто вредная привычка, а сложное заболевание, которое затрагивает биологические, психологические и…

4 тижні ago

Чек-лист уборки квартир под аренду

Навести чистоту в собственном жилье и тот же процесс в квартире под аренду - два…

4 тижні ago