Усього 67 ккал! Цей показник може незначно коливатися в залежності від сорту фрукта та ступеня його стиглості. Один стиглий манго важить від 250 до 350 г. М'якоть плода досить щільна, тому невелика скибочка фрукта має значну вагу.
Манго (1 ) містить 135 калорій.
у свіжому вигляді калорійність манго на 100 г – 67 кілокалорій, що становить близько 3% від денної норми; у консервованому вигляді у 100 грам манго – 73 ккал.
Цукор у фруктах та ягодах
| Продукт | Сахароза, г/100 г | Фруктоза, г/100 г |
|---|---|---|
| Лимони | 0,5 | 0,7 |
| Ківі | 1,3 | 4,3 |
| Ананаси | 5,5 | 2,5 |
| Манго | 9 | 2,6 |
Буває, тиснеш на газ авто, а воно ніби прив’язане до причепа. Двигун гуде, оберти зростають…
Морська індустрія — це світ, де довіра вимірюється паперами. Капітан судна, крюїнгова компанія чи портова…
BMW — це не просто автомобіль, це інженерна досконалість і філософія водіння. Але навіть найдосконаліша…
В умовах сучасного бою військова каска (шолом) пройшла шлях від простої сталевої «миски» до складного…
Профессиональные микрофоны являются важнейшим элементом современной аудиоиндустрии. Без них невозможно представить ни студийную запись, ни…
Для рибалки, водного туризму або просто відпочинку на воді надувний ПВХ човен залишається одним із…