Усього 67 ккал! Цей показник може незначно коливатися в залежності від сорту фрукта та ступеня його стиглості. Один стиглий манго важить від 250 до 350 г. М'якоть плода досить щільна, тому невелика скибочка фрукта має значну вагу.
Манго (1 ) містить 135 калорій.
у свіжому вигляді калорійність манго на 100 г – 67 кілокалорій, що становить близько 3% від денної норми; у консервованому вигляді у 100 грам манго – 73 ккал.
Цукор у фруктах та ягодах
| Продукт | Сахароза, г/100 г | Фруктоза, г/100 г |
|---|---|---|
| Лимони | 0,5 | 0,7 |
| Ківі | 1,3 | 4,3 |
| Ананаси | 5,5 | 2,5 |
| Манго | 9 | 2,6 |
Усім, хто працює з документами, добре знайома проста, але надзвичайно важлива істина: своєчасне впорядкування документації…
Світ інтимних товарів пропонує безліч засобів для покращення якості сексуального життя, і лубриканти займають у…
Як професійний редактор інформаційного порталу хочу допомогти вам зрозуміти, чому варто придивитися до слота Big…
Закласти власний сад — це чудова ідея, що обіцяє не лише свіжі фрукти та ягоди…
Розробка інтернет магазину під ключ: чому це вигідно бізнесу Сучасний бізнес неможливо уявити без онлайн-присутності.…
Тактична балаклава: незамінний елемент захисту у бойових умовах Коли йдеться про польову роботу або службу…