Скільки каші давати дитині на 1 рік?

Добовий обсяг їжі для дітей віком від 1 рік до 1,5 років повинен складати 1000-1200 р., від 1,5 до 3 років – 1200-1500 р., обсяг їжі в одне годування повинен перевищувати 300–350 мл. Режим харчування складається з трьох основних прийомів їжі на день і двох перекушування.

За нормами Всесвітньої організації охорони здоров'я (ВООЗ) харчування дітей у 1 рік має включати чотири основні прийому їжі на день: сніданок, обід, полуденок та вечеря.

Сніданок:

• повинен бути якомога поживнішим;
• найчастіше на сніданок однорічним дітям дають каші;
• вони можуть бути безмолочними або молочними, багатозерновими, з додаванням фруктів, ягід;
• можна починати варити каші на молоці;
• окрім каш малюкові можна запропонувати омлет, запіканку, сирники;
• їжу потрібно доповнити напоєм.