Скільки каші давати дитині на 1 рік?

Добовий обсяг їжі для дітей віком від 1 рік до 1,5 років повинен складати 1000-1200 р., від 1,5 до 3 років – 1200-1500 р., обсяг їжі в одне годування повинен перевищувати 300–350 мл. Режим харчування складається з трьох основних прийомів їжі на день і двох перекушування.

За нормами Всесвітньої організації охорони здоров'я (ВООЗ) харчування дітей у 1 рік має включати чотири основні прийому їжі на день: сніданок, обід, полуденок та вечеря.

Сніданок:

  • повинен бути якомога поживнішим;
  • найчастіше на сніданок однорічним дітям дають каші;
  • вони можуть бути безмолочними або молочними, багатозерновими, з додаванням фруктів, ягід;
  • можна починати варити каші на молоці;
  • окрім каш малюкові можна запропонувати омлет, запіканку, сирники;
  • їжу потрібно доповнити напоєм.
admin

Recent Posts

Надувні ПВХ човни: як вибрати і де купити з гарантією якості

Для рибалки, водного туризму або просто відпочинку на воді надувний ПВХ човен залишається одним із…

10 години ago

Віртуальний виділений сервер SSD VDS: що це таке і як вибрати під свої задачі

Вибір між різними типами серверної інфраструктури — спільний хостинг, VPS, VDS, виділений сервер — нерідко…

5 днів ago

Застібка для купальника: види, матеріали і як вибрати правильну

Фурнітура для купальників — деталь, на яку рідко звертають увагу при пошитті або ремонті пляжного…

1 тиждень ago

Датчики тиску в промисловості: призначення, види та особливості вибору

У сучасній промисловості контроль технологічних параметрів є критично важливим для забезпечення безпеки, ефективності та стабільності…

2 тижні ago

Эффективное лечение и реабилитация наркомании: путь к восстановлению и новой жизни

Зависимость — это не просто вредная привычка, а сложное заболевание, которое затрагивает биологические, психологические и…

4 тижні ago

Чек-лист уборки квартир под аренду

Навести чистоту в собственном жилье и тот же процесс в квартире под аренду - два…

4 тижні ago