Скільки можна з'їсти спаржі на день? Дієтологи рекомендують вживати продукт двічі-тричі на тиждень, при цьому оптимальна порція – це 4-5 пагонів.
Калорійність готової страви становить 100 гр 440 ккал: білки — 45 гр — 180 ккал; жири – 20 гр – 180 ккал; вуглеводи – 20 гр – 80 ккал.
Калорійність спаржі становить 20 ккал на 100 грам продукту.
Французский бренд Salomon широко известен в мире спортивного и туристического снаряжения. Внедряя инновации и разрабатывая…
Эта обувь впервые стала крайне популярной в Британии, но появилась она в Германии, аккурат после…
Коли постає питання про вшанування пам’яті близької людини, важливо зробити вибір, що буде не лише…
Онлайн-ігри давно перестали бути лише розвагою для дітей. Сучасні платформи пропонують широкий вибір ігор на…
У кожного з нас є спогади, пов’язані з велосипедом: дитяча радість першої поїздки, легкий вітер…
Офис — это не просто место, где работают сотрудники. Это пространство, которое влияет на эффективность,…