повідомляє, що зміст йоду в фейхоа становить 2,06–3,9 мг на 1 кг плодів, що є колосальною величиною, порівнянною із вмістом йоду у морських водоростях.
Зміст:
Серйозних протипоказань фейхоа не має, але при надмірному вживанні або непоєднуваності плодів з іншими продуктами можуть з'явитися побічні явища у вигляді висипу на шкірі, утруднення дихання, нудоти. Якщо вживати якісну ягоду в помірних кількостях, то проблем зі здоров'ям не буде.
◊ Скільки є на день Щоб продукт приніс максимальну користь, достатньо буде з'їдати 5 фруктів день. У міжсезоння, коли свіжих плодів немає, їх замінюють вареннями та пюре, перетертими з цукром чи медом. Денна норма такого продукту – трохи більше 4 ст. л.
Регулярне вживання екзотичних ягід знизить ризик розвитку деменції. Також фейхоа знижує тривожність та стрес, допомагає впоратися з депресією та піднімає настрій. Фейхоа несе користь для чоловічого здоров'я. Ягоди служать відмінною профілактикою простатиту та запальних захворювань репродуктивних органів.
У плодах фейхоа міститься до 12,5% цукру, до 3,5% яблучної кислоти, вітамін С та ефірна олія. Це єдина рослина, яку за вмістом водорозчинних сполук йоду в плодах можна порівняти з морепродуктами (до 50 мг на 100 г м'якоті).
Ягоди допомагають при лікуванні мононуклеозу, панкреатиту (негострої стадії), цирозу печінки, гастриту, холециститу, коліту. Терапія циститу, пієлонефриту, ниркової недостатності, сечокам'яної хвороби завдяки дезинфікуючим та сечогінним властивостям плодів.
Якщо ви хочете просто з'їсти свіжий фрукт, то, звичайно, вживати потрібно тільки м'якоть. А ось якщо ви зберетеся приготувати сире варення їх цього фрукта, то обов'язково використовуйте весь плід, разом з шкіркою, т. К. Вона багата вітамінами та мікроелементами.
Плоди фейхоа за вмістом вітамінів C, P і B перевершують багато традиційних культур, тому високо цінуються для профілактики та лікування авітамінозів. Плоди представленого дерева містять у великій кількості йод. Його концентрація обганяє навіть лідерів серед усіх продуктів харчування – морепродукти та червону рибу.
Фурнітура для купальників — деталь, на яку рідко звертають увагу при пошитті або ремонті пляжного…
У сучасній промисловості контроль технологічних параметрів є критично важливим для забезпечення безпеки, ефективності та стабільності…
Зависимость — это не просто вредная привычка, а сложное заболевание, которое затрагивает биологические, психологические и…
Навести чистоту в собственном жилье и тот же процесс в квартире под аренду - два…
Ще кілька років тому модульний будинок в Україні сприймався як щось тимчасове — дачний варіант,…
Заказать суши сегодня проще, чем когда-либо. Но чем больше предложений — тем труднее ориентироваться. Одни…