Скільки грам курки можна їсти за день?

Американські дієтологи рекомендують їсти куряче м'ясо двічі-тричі на тиждень і не більше 150-200 грамів на день. Це зумовлено тим, що надмірне вживання будь-якого продукту небезпечне, і курятина не є винятком.Oct 18, 2021

У курячому м'ясі також є магній, який зміцнює серцево-судинну систему та приводить усі показники (артеріальний тиск та рівень холестерину) у норму. Американські дослідники з'ясували, що при щоденному вживанні курки, зокрема бульйону, зміцнюється імунна система організму

237 калорій Курка (100 г) містить 237 калорій.

Денний раціон на монодієті обмежується вживанням 700 грамів відвареної або приготовленої на пару курячої грудки.

admin

Recent Posts

Якісні папки: ефективність, зручність та переваги індивідуального виготовлення

Усім, хто працює з документами, добре знайома проста, але надзвичайно важлива істина: своєчасне впорядкування документації…

6 днів ago

Змазки на водній основі: все, що потрібно знати про вибір та застосування

Світ інтимних товарів пропонує безліч засобів для покращення якості сексуального життя, і лубриканти займають у…

1 місяць ago

«Онлайн слот Big Bass Bonanza»: вступ до водної пригоди

Як професійний редактор інформаційного порталу хочу допомогти вам зрозуміти, чому варто придивитися до слота Big…

1 місяць ago

Саджанці купити в Україні: Ваш путівник до саду мрії

Закласти власний сад — це чудова ідея, що обіцяє не лише свіжі фрукти та ягоди…

1 місяць ago

Розробка інтернет магазину під ключ- kliox

Розробка інтернет магазину під ключ: чому це вигідно бізнесу Сучасний бізнес неможливо уявити без онлайн-присутності.…

2 місяці ago

Тактичні балаклави для військових

Тактична балаклава: незамінний елемент захисту у бойових умовах Коли йдеться про польову роботу або службу…

2 місяці ago