За даними американського сайту з охорони здоров'я WebMD, зелений чай є простим, але ефективним засобом, що допомагає знижувати високий артеріальний тиск. Щоденне вживання однієї-двох чашок зеленого чаю або чаю "улун" знижує ризик розвитку високого кров'яного тиску майже на 50%, стверджують експерти.
Які продукти та напої знижують артеріальне тиск?
Швидко збити тиск допомагають дихальні вправи: зробити глибокий вдих, затримати дихання на 10 секунд, шумно видихнути повітря через рот, потім робити короткі вдихи та видихи через рот протягом 2 хвилин. Дати випити хворому Корвалол: 30 крапель розчинити у 100 мл води.
✅Чим відрізняється метеор від метеоритаХіба може бути щось прекрасніше і загадковіше зоряного неба? Ми мріємо…
Самой распространенной причиной возникновения свищей в стальных трубопроводах является точечная коррозия. Как правило, появление свищей…
Эта статья для тех, в ком проснулась толика энтузиазма и кто имеет определённое количество свободного…
Дизайн и печать календарей — это отличная возможность для бизнеса подчеркнуть свою индивидуальность и завоевать…
Современные города стремятся к экологичности и инновациям, и Киев — не исключение. Одной из популярных…
Бонг – это не просто устройство, а целая культура, позволяющая сделать процесс курения комфортным и…