За даними американського сайту з охорони здоров'я WebMD, зелений чай є простим, але ефективним засобом, що допомагає знижувати високий артеріальний тиск. Щоденне вживання однієї-двох чашок зеленого чаю або чаю "улун" знижує ризик розвитку високого кров'яного тиску майже на 50%, стверджують експерти.
Які продукти та напої знижують артеріальне тиск?
Швидко збити тиск допомагають дихальні вправи: зробити глибокий вдих, затримати дихання на 10 секунд, шумно видихнути повітря через рот, потім робити короткі вдихи та видихи через рот протягом 2 хвилин. Дати випити хворому Корвалол: 30 крапель розчинити у 100 мл води.
Ігрова індустрія розвивається шалено швидко — кожен тиждень нові релізи, оновлення, скандали, патчі. Геймеру не…
Ще кілька років тому чорні душові системи сприймалися виключно як елемент модного інтер’єру. Їх вибирали…
Щоб вигідно замовити друк книги, важливо розуміти, як розраховується її вартість, які фактори впливають на…
Когда речь заходит об образовании за рубежом, большинство студентов и родителей сначала думают о Германии,…
Циркулярная пила — один из ключевых инструментов в арсенале профессионального строителя, плотника или домашнего мастера.…
МТЗ (Мінський тракторний завод) — бренд, який знайомий кожному фермеру. Техніка цього виробника вже десятки…