Футболістам необхідно опрацьовувати не тільки грудні м'язи, які качають всі чоловіки. Трицепси (м'язи верхньої частини руки), наприклад, важливі і під час дальніх кидків. Також не забувайте про м'язи спини, вона допомагає закрити м'яч від супротивника.
Старше 10 років. Кінцевого віку для цього виду спорту просто немає. Навіть якщо дитина не займалася футболом у спеціальній секції, вона напевно грав у неї в школі чи у дворі. Тому ніколи не пізно віддати дитину займатися футболом, якщо вона має бажання, і немає протипоказань.
Сільвестер Сталлоне відкрив пам’ятну дошку біля пам’ятника його кіногероя Роккі БальбоаБронзова статуя заввишки понад 2…
Биде еще несколько лет назад считалось, пожалуй, недостижимым предметом роскоши, которое можно было увидеть только…
Долгая и хмурая зима подходит к концу. И многим уже не терпится выехать на дачу…
Вы решили отремонтировать балкон? Сделать работу можно своими руками, используя современные отделочные материалы. Начать ремонт…
Натяжные потолки уже давно завоевали популярность благодаря своим эстетическим и практическим качествам. Это идеальное решение…
Необходимость отделять функциональные зоны – обычная проблема малогабаритных квартир. Даже при наличии отдельной спальной в…