Що таке гігієна зору це?

Гігієна зору є комплекс заходів, що перешкоджають стомленню зорового аналізатора та спрямовані на збереження зору. Головне завдання – виробити правильні навички поведінки, що охороняють орган зору від шкідливого впливу внутрішніх та зовнішніх факторів, що ушкоджують.13 сент. 2021 р.

Що таке гігієна зору Згідно з офіційною термінологією, під гігієною зору розуміють заходи, спрямовані на збереження та покращення функцій органів зору. Він включає в себе: Пасивні заходи профілактики, спрямовані на уникнення травмуючих структури ока факторів

Гігієна зору: як правильно доглядати за очима

  1. Вимити руки.
  2. Вмиватися щонайменше двічі на день.
  3. Мити очі можна чистою проточною водою або відваром ромашки, м'яти, шавлії.
  4. При вмиванні не потрібно сильно заплющуватись, вода повинна потрапляти не тільки на повіки, але і очні яблука!
  5. Витиратися індивідуальним рушником.

Правила гігієни зору

  • Читайте при хорошому освітленні – це основа гігієни зору. …
  • Під час читання тримайте текст на відстані 30 см від очей. …
  • Не читайте на ходу, у транспорті, лежачи. …
  • Око має бути зволожене. …
  • Робіть перерви кожні 40-50 хвилин. …
  • Бережіть очі від прямої дії ультрафіолету.
admin

Recent Posts

Інтернет провайдер: як вибрати, на що звертати увагу і чому це важливіше, ніж здається

Якість інтернет-з'єднання стала настільки ж базовою потребою, як вода чи електрика. Але якщо з водопостачанням…

7 днів ago

Дропшипінг платформи: як вибрати надійного постачальника і побудувати бізнес без складу

Модель дропшипінгу приваблює тим, що дозволяє продавати товари без власних запасів: ви приймаєте замовлення, постачальник…

1 тиждень ago

Мисливське спорядження: як зібрати практичний набір для виїзду

Мисливське спорядження має працювати в реальних умовах, а не просто добре виглядати на полиці. У…

2 тижні ago

Крановые весы: виды, принцип работы и как выбрать под свои задачи

На производстве, складе или строительном объекте взвешивание грузов — это не просто технический момент, а…

3 тижні ago

Фитинги для водопровода: виды, материалы и как не ошибиться с выбором

Любой водопровод — это не только трубы. Это разветвления, повороты, переходы между разными диаметрами, соединения…

1 місяць ago

Проектирование ресторанной кухни: эргономика, зонирование и санитарный аудит HoReCa

Запуск успешного ресторанного проекта в жестких реалиях коммерческой недвижимости требует от инвестора глубокого понимания операционных…

1 місяць ago