Що п'ють спортсмени на енергію?

Найпоширеніші складові енергетиків, це: гуарану, вітаміни групи В, вуглеводи, кофеїн, мелатонін, таурин, карнітин. Спортивні енергетики випускаються як таблеток, порошку чи рідин.

Продукти спортивного харчування, що безпосередньо впливають на витривалість

  • Стимулятори, передтренувальні комплекси, жироспалювачі-термодженики. …
  • Креатин. …
  • L-карнітин. …
  • Амінокислоти збільшення витривалості. …
  • BCAA. …
  • Глютамін. …
  • Аргінін та орнітин.

26 Feb 2016

Топ-7 добавок для покращення витривалості

  • Креатин моногідрат Добавки з креатином, як правило, не часто згадуються у ключі позитивного впливу на тренування на витривалість. …
  • Кофеїн …
  • Бета-аланін …
  • Фосфат натрію.
  • Амінокислоти з розгалуженим бічним ланцюгом (ВСАА).
  • Білок …
  • Глутамін

5 Apr 2016

4 основні добавки для споживання перед тренуванням

  • КОФЕЇН
  • АМІНОКИСЛОТИ з розгалуженим бічним ланцюгом (ВСАА)
  • БЕТА-АЛАНІН
  • Креатин

15 Jul 2016

admin

Recent Posts

Дропшипінг платформи: як вибрати надійного постачальника і побудувати бізнес без складу

Модель дропшипінгу приваблює тим, що дозволяє продавати товари без власних запасів: ви приймаєте замовлення, постачальник…

2 дні ago

Мисливське спорядження: як зібрати практичний набір для виїзду

Мисливське спорядження має працювати в реальних умовах, а не просто добре виглядати на полиці. У…

5 днів ago

Крановые весы: виды, принцип работы и как выбрать под свои задачи

На производстве, складе или строительном объекте взвешивание грузов — это не просто технический момент, а…

2 тижні ago

Фитинги для водопровода: виды, материалы и как не ошибиться с выбором

Любой водопровод — это не только трубы. Это разветвления, повороты, переходы между разными диаметрами, соединения…

4 тижні ago

Проектирование ресторанной кухни: эргономика, зонирование и санитарный аудит HoReCa

Запуск успешного ресторанного проекта в жестких реалиях коммерческой недвижимости требует от инвестора глубокого понимания операционных…

1 місяць ago

Прочистка труб: методи, причини засмічень і коли потрібен фахівець

Засмічення в трубах майже ніколи не попереджає про себе заздалегідь. Спочатку вода йде трохи повільніше,…

1 місяць ago