Що п'ють спортсмени на енергію?

Найпоширеніші складові енергетиків, це: гуарану, вітаміни групи В, вуглеводи, кофеїн, мелатонін, таурин, карнітин. Спортивні енергетики випускаються як таблеток, порошку чи рідин.

Продукти спортивного харчування, що безпосередньо впливають на витривалість

  • Стимулятори, передтренувальні комплекси, жироспалювачі-термодженики. …
  • Креатин. …
  • L-карнітин. …
  • Амінокислоти збільшення витривалості. …
  • BCAA. …
  • Глютамін. …
  • Аргінін та орнітин.

26 Feb 2016

Топ-7 добавок для покращення витривалості

  • Креатин моногідрат Добавки з креатином, як правило, не часто згадуються у ключі позитивного впливу на тренування на витривалість. …
  • Кофеїн …
  • Бета-аланін …
  • Фосфат натрію.
  • Амінокислоти з розгалуженим бічним ланцюгом (ВСАА).
  • Білок …
  • Глутамін

5 Apr 2016

4 основні добавки для споживання перед тренуванням

  • КОФЕЇН
  • АМІНОКИСЛОТИ з розгалуженим бічним ланцюгом (ВСАА)
  • БЕТА-АЛАНІН
  • Креатин

15 Jul 2016

admin

Recent Posts

Пироги з пекінською капустою та яйцем

Пиріг з капустою і яйцемПироги – це вкрай універсальне блюдо, підходить на всі випадки життя.…

13 години ago

Что представляет собой живая изгородь

Живая изгородь, как понятно из названия, это забор из живых кустарников, деревьев или травянистых растений.…

15 години ago

Как делать ремонт потолков

Довольно часто приходится заниматься ремонтом потолочного покрытия. Дело в том, что со временем потолок начинает…

20 години ago

Автопарфуми: аромат для вашого авто

Кожен автомобіліст знає, що запах у салоні машини може впливати не лише на комфорт поїздки,…

1 день ago

У чому різниця між метеором та метеоритом

✅Чим відрізняється метеор від метеоритаХіба може бути щось прекрасніше і загадковіше зоряного неба? Ми мріємо…

1 день ago

Как заделать свищ

Самой распространенной причиной возникновения свищей в стальных трубопроводах является точечная коррозия. Как правило, появление свищей…

1 день ago