Що не можна їсти й пити в разі простатиту?

У разі простатиту потрібне збалансоване харчування. Протипоказано вживання жирного м’яса і риби, м’ясних бульйонів, міцних тонізуючих напоїв, консервів і копченостей, здобної випічки, газованих напоїв, гострих приправ, великої кількості солі.

Корисні продукти

  • Продукти, що містять цинк. Цинк є одним із найбільш значущих мікроелементів для простати ….
  • Їжа, багата на вітамін В. Саме вітамін В сприяє активному виробленню тестостерону і збільшенню рухливості сперматозоїдів. …
  • Кисломолочні продукти … …
  • Свіжі фрукти та овочі. …
  • Крупи.

Підйом важких предметів, присідання зі штангою, їзда на велосипеді з вузьким сидінням – шкодять простаті! Пам’ятайте, що сидяча робота і тривале перебування за кермом автомобіля сприяють застою крові в передміхуровій залозі і прямій кишці, підвищуючи ризик розвитку простатиту і геморою.

admin

Recent Posts

Модульні будинки в Україні: сучасний підхід до житла, який змінює уявлення про будівництво

Ще кілька років тому модульний будинок в Україні сприймався як щось тимчасове — дачний варіант,…

2 тижні ago

Суши сеты: как выбрать, что заказать и в чём разница между форматами

Заказать суши сегодня проще, чем когда-либо. Но чем больше предложений — тем труднее ориентироваться. Одни…

2 тижні ago

Как сделать магистерскую практико-ориентированной: кейсы с реальными компаниями

     У современном академическом мире всё большую ценность приобретает практико‑ориентированная магистерская работа, в которой…

1 місяць ago

Як облаштувати ефективний спортзал вдома: повний гід з вибору обладнання

Сьогодні домашні тренування стали не просто трендом, а необхідністю для багатьох активних людей. Можливість займатися…

1 місяць ago

Клініка наркології: перший крок до свободи від залежності

Визнання проблеми — це найскладніший, але найважливіший етап на шляху до одужання. Коли людина або…

1 місяць ago

Запчасти и обслуживание Kia Rio цены отзывы ремонт

Kia Rio – это не просто машина, а настоящая находка для многих автолюбителей. Однако, как…

2 місяці ago