Що корисного у фісташках для жінок

До складу фісташок входять білок, клітковина, калій, фолієва кислота, кальцій, залізо, які стимулюють зростання та розвиток плоду, а майбутніх мам позбавляють анемії та набряклості.4 серп. 2021 р.

Яка користь від фісташок для жінок?

Смачні горішки допоможуть жінкам підтримувати красу та здоров'я. Завдяки високій концентрації фенолів фісташки оновлюють організм на клітинному рівні, що сприяє омолодженню організму.. Під впливом горішків активується синтез колагену, завдяки чому шкіра набуває пружності та еластичності.

Скільки штук фісташок можна з'їдати за день?

Денна норма вживання фісташок Дорослій жінці або дорослому чоловікові достатньо з'їдати на добу порцію вагою 30 г, що становить близько 30–40 горішків. Чоловіку можна збільшити кількість до 50 штук, проте порушувати цей кордон не рекомендовано.

admin

Recent Posts

Якісні папки: ефективність, зручність та переваги індивідуального виготовлення

Усім, хто працює з документами, добре знайома проста, але надзвичайно важлива істина: своєчасне впорядкування документації…

6 днів ago

Змазки на водній основі: все, що потрібно знати про вибір та застосування

Світ інтимних товарів пропонує безліч засобів для покращення якості сексуального життя, і лубриканти займають у…

1 місяць ago

«Онлайн слот Big Bass Bonanza»: вступ до водної пригоди

Як професійний редактор інформаційного порталу хочу допомогти вам зрозуміти, чому варто придивитися до слота Big…

1 місяць ago

Саджанці купити в Україні: Ваш путівник до саду мрії

Закласти власний сад — це чудова ідея, що обіцяє не лише свіжі фрукти та ягоди…

1 місяць ago

Розробка інтернет магазину під ключ- kliox

Розробка інтернет магазину під ключ: чому це вигідно бізнесу Сучасний бізнес неможливо уявити без онлайн-присутності.…

2 місяці ago

Тактичні балаклави для військових

Тактична балаклава: незамінний елемент захисту у бойових умовах Коли йдеться про польову роботу або службу…

2 місяці ago