Що корисно їсти після інфаркту

Що корисно людям після інфаркту?

Продукти, яким надається перевага: овочі, фрукти, горіхи, насіння, бобові, картопля, цілісні зерна, хліб, зелень, спеції, рибу, морепродукти, нерафінована оливкова олія вищої якості Вживання в помірній кількості: птах, яйця, сир, йогурт Вживання 1 -2 рази на тиждень: червоне м'ясо

Як зміцнити серцевий м'яз після інфаркту?

Відновлення включає:

1. Постійне відвідування кардіолога; проведення моніторингу показників серцевої діяльності;
2. Прийом ліків та дотримання спеціальної дієти;
3. Дотримання режиму дня та контроль фізичних навантажень;
4. Масаж та фізіопроцедури;
5. Лікувальна фізкультура.