фолієва кислота: у шпинаті, броколі, яєчному жовтку, помідорах та бананах Залізо: у м'ясі, чорному перці, кориці, петрушці, бобах, гороху, сочевиці, кунжуті, маку, горіхах Йод: використовуйте йодовану Кальцій: у молоці, молочних продуктах, капусті, броколі, цибулі-пореї, кропі
Щоб правильно формувалися клітини нервової системи малюка, волійте продукти, що містять фолієву кислоту. Пийте соки, особливо – яблучний і селери, хороші вони і в суміші. Також необхідно більше кальцію, вітаміну D та заліза, яке береже від анемії. Не забудьте про вітаміни А та В.
У современном академическом мире всё большую ценность приобретает практико‑ориентированная магистерская работа, в которой…
Сьогодні домашні тренування стали не просто трендом, а необхідністю для багатьох активних людей. Можливість займатися…
Визнання проблеми — це найскладніший, але найважливіший етап на шляху до одужання. Коли людина або…
Kia Rio – это не просто машина, а настоящая находка для многих автолюбителей. Однако, как…
Коли в будинку одні кімнати постійно “підсмажуються”, а інші залишаються прохолодними, причина часто не в…
Бронежилети для ЗСУ: основа особистої безпеки в умовах сучасної війни Сучасна війна висунула нові вимоги…