Овочі у свіжому, відвареному чи запеченому вигляді. Білкова їжа – грудка курки або індички, натуральний сир без фруктових або солодких наповнювачів, морепродукти, риба, яйця. Фрукти та ягоди. Чиста вода, зелений чай без цукру, вода зі свіжим лимонним або апельсиновим соком.
Зразкове меню на тиждень
| День | Сніданок | Полудень |
|---|---|---|
| 1 | Вівсяна каша з ягодами, фруктами, відварене яйце | Нежирний сир із хлібом із злаків |
| 2 | Омлет із запеченими овочами | Горіхи |
| 3 | Мюслі без цукру з молоком чи сиром | Салат із різних фруктів |
| 4 | Гречана каша з молоком | Горіхи, ягоди |
Ручний лазерний зварювальний апарат компактний і швидко освоюється, тому його часто ставлять на місце старого…
SATO TECH — бренд автозапчастин із широким асортиментом деталей для ремонту та обслуговування легкових автомобілів.…
За последние годы газовые зажигалки заметно изменились. Если раньше большинство моделей отличались лишь внешним видом,…
Будь-який шанувальник аніме-культури знає, що лише одна фігурка ще не колекція, це лише один елемент.…
Сервіс доставки посилок настільки щільно увійшов у побут сучасних людей, що здається існував завжди. Адже…
Більшість поломок накопичувальних водонагрівачів пов'язана з одним вузлом — нагрівальним елементом. Накип, корозія, перегорання спіралі…