Риба, м'ясо, яйця – це завжди найкращий вибір у порівнянні з протеїновим порошком, навіть найвищої якості. Саме тваринні білки містять повніший комплект двадцяти незамінних амінокислот. Амінокислоти тваринного походження засвоюються краще та проносять велику користь організму.