Вітаміни (від латів. vita – «життя») – це біологічно високоактивні органічні речовини, які необхідні для харчування людини. В організмі людини вітаміни, за рідкісними винятками, не виробляються і не накопичуються, тому необхідно, щоб вони постійно надходили з їжею.
Самостійно організм виробляє тільки чотири вітамін А: вітамін D виникає у шкірі під впливом УФ-променів, вітамін А синтезується з каротиноїдів, а вітаміни K та B3 виробляються бактеріальною мікрофлорою кишечника. Інші дев'ять повинні надходити з їжею не більше 100 мг на день.
У організмі людини синтезуються вітамін Д(утворюється в шкірі під діюмультрафіолетового випромінювання),вітамін A(синтезується з попередників, що надходять у організм з їжею) та одна з форм вітамін А B3-ніацин (синтезується з попередника -амінокислотитриптофану).
Мікрофлора кишечника людину забезпечує поглинання кальцію, магнію, заліза та інших корисних речовин. Синтезує вітаміни (фолієву кислоту, вітамін До, вітаміни групи В та ін.).
В современном мире многие сталкиваются с необходимостью мелкого ремонта, сборки мебели или других бытовых задач,…
Сучасний світ, сповнений суєти та постійного інформаційного потоку, часто залишає мало місця для справжнього самопізнання…
Украшения из золота всегда были символом статуса, вкуса и утончённости. Они подчеркивают стиль, добавляют образу…
Чи відчували ви колись, як чашка теплого, ароматного трав'яного чаю може змінити настрій і наповнити…
Пластиковые емкости — это универсальное решение для хранения и транспортировки различных жидкостей и сыпучих материалов.…
Перевезення вантажів — одна з ключових складових сучасної економіки. Вчасна та безпечна доставка товарів сприяє…