Від вашого зросту в сантиметрах потрібно відняти 100. Якщо він становить 155-165 см, отже, маса тіла має становити 55-65 кг. За зросту 165-175 см слід відняти вже 105, а за 175-185 см – 110.
У нормостеніків – 67-74 кг, у гіперстеніків може наближатися до 80 кг. У жінок візьмемо зріст 170 см. За таких показників у жінок-астеніків ідеальна вага має бути в районі 53-57 кг, а у потужніших гіперстеніків може доходити до 67 кг. Різниця в 10 кг за одного й того ж зросту істотна.
Сучасна формула Брокка для обчислення ваги за зростом виглядає так: Для жінок: Ідеальна вага = (Зріст (у сантиметрах) – 110) * 1,15. Для чоловіків: Ідеальна вага = (Зріст (у сантиметрах) – 100) * 1,15.
В некоторых случаях вызов сантехника в Киеве становится неотложной необходимостью, особенно если возникают проблемы, связанные…
Пошук якісного та сучасного житла — важливий крок для тих, хто прагне створити комфортне середовище…
У сучасному глобалізованому світі міжнародна торгівля і перевезення вантажів є важливою складовою економіки. Надійна доставка…
Ефективний стратегічний план для відділу маркетингу є одним із ключових елементів досягнення цілей бізнесу та…
Професійний інструмент є основою для успішного виконання будь-яких завдань — від електромонтажу до складних ремонтних…
Чистая вода — залог здоровья и комфорта в любом доме. Системы очистки воды помогают избавиться…