Які види каш?

Перлова каша з перлової крупи. Ячна – каша з ячної, ячмінної дрібноподрібненої крупи. Пшенична каша з пшеничного крупи. Пшоняна каша з пшона – крупи з плодів культурних видів проса.

10 найкорисніших круп – вибирайте!

  • Її називають жіночою кашею — вона дарує красу і здоров'я (одна з властивостей вівса — знижувати ризик виникнення раку). …
  • Пшоно Тим, хто лікується антибіотиками, щодня треба їсти пшоняну кашу. …
  • Манка Це пшенична крупа грубого помелу. …
  • Кускус …
  • Мал …
  • Перлівка …
  • Ячка …
  • Кукурудзяна

Гречана каша Гречана каша Олена: Це, мабуть, найкорисніша з усіх каш, особливо зварена у чистій питній воді. Завдяки своїм корисним властивостям гречка допомагає позбутися зайвої ваги та знижує почуття голоду, що особливо актуально для тих, хто стурбований своєю фігурою. Крім того, має низький глікемічний індекс.