Дозволено вся ударна техніка руками, ногами та головою у всі частини тіла в контакт, крім заборонених ударів. Удари можна наносити також і в захваті (крім захватів за шолом). Добивання без контакту (кіме).
У партері дозволені бічні удари, болючі та задушливі прийоми. У юнацьких та юніорських категоріях удари у партері заборонено. Добивання в голову зверху заборонено, але позначення добивання (кіме) оцінюється суддями.
Загальні правила дозволяють використання багатьох прийомів, включаючи удари головою, колінами, ліктями, руками і ногами. На змаганнях можна застосовувати удари в пах за умови різниці понад двадцяти одиниць категорій бійців. Але їм заборонено завдавати ударів при захопленні у стійці (цукамі).
Удар позаду, що стоїть ногою вперед – бічний удар ногою (гомілкою або підйомом стопи) в корпус лівою ногою (Мае-герімігі – мавасі-гедан хідарі). 2. Удар попереду ногою, що стоїть, – бічний удар ногою (гомілкою або підйомом стопи) в корпус правою ногою (Мае-гері хідарі – мавасі гедан миті).