Які ефірні олії можна приймати внутрішньо?

Є ефірні олії, які не підходять для прийому внутрішньо, тому що можуть бути токсичними (полин, чорнобривці, гіркий мигдаль). Найбезпечнішими для застосування вважаються ефіри цитрусових, лаванди, чайного дерева, м'яти.