Підтримувати регулярне відвідування туалету Природний позов до дефекації зазвичай проявляється після їди. Тому маленьку дитину варто вранці через деякий час після їди садити на горщик або пропонувати їй сходити в туалет. Можна виробити у дитини свого роду рефлекс – наприклад, "поснідав – покакав"1.
Як розм'якшити кал у домашніх умовах дитині?
При схильності до закрепів їх слід виключити з раціону. Відновити стілець допоможуть кисломолочні продукти, салати із свіжих овочів, овочеві супи, ягідні киселі, чорнослив, продукти з висівками, настій шипшини. Також потрібно дотримуватися режиму харчування, давати більше рідини, не перегодовувати.
Як розслабити стілець у дитини?
– Збільшення рівня клітковини в раціоні полегшить випорожнення кишечника. — Збільшення споживання рідини, особливо води та соку, допомагає пом'якшити стілець і зменшує ймовірність запору. – Регулярні фізичні вправи. Фізична активність покращує роботу м'язів живота, що полегшує випорожнення кишечника.