Як зайву вагу зробити м'язами

М'язи потрібні для руху тіла та складаються з води, білків, вуглеводів. Використовувати одні тканини замість інших людський організм не може. Тому на питання, чи перетворюється жир на м'язи, можна з упевненістю відповісти «ні».

Як перевести зайву вагу у м'язи?

Перетворити жир на м'язи суто фізично неможливо. Не можна з жирової тканини в ході тренувань накачати собі кубики преса або біцепси — це фантастика. Чому? Відповідь проста – жирова і м'язова тканини мають різний клітинний склад і структуру, яка не може трансформуватися з одного стану в інший.

Чи можна накачати м'язи із зайвою вагою?

Як правильно гойдатися? Зрештою, відповідь на питання про те, чи можна худнути та гойдатися одночасно залежить від реалій конкретної людини. Якщо ви хочете схуднути на 2-3 кг – вам знадобиться місяць силових тренувань. Якщо ж мова йде про 20-30 кг зайвої ваги – спочатку краще зайнятися кардіо для схуднення.

admin

Share
Published by
admin

Recent Posts

Стоматологічна клініка BIOCLINIC у Львові: професійний догляд для всієї родини

BIOCLINIC — це приватна стоматологічна клініка у Львові, яка пропонує комплексні стоматологічні послуги для дітей…

4 години ago

ТОП-5 подарков для чистоты в доме, которые понравятся каждой хозяйке

Черная пятница уже уже совсем скоро, и это прекрасное время, чтобы порадовать себя или близких…

14 години ago

Поради щодо ефективного використання дошки оголошень для пошуку товарів і послуг

Онлайн-дошка оголошень — це простий і зручний інструмент для пошуку та розміщення оголошень на різні…

1 день ago

Как правильно выбрать покерные столы для казино и игровых заведений

Правильный выбор покерного стола для казино или игрового клуба – это не только вопрос стиля,…

1 день ago

Технічний звіт та висновок: коли і навіщо потрібен?

Технічний звіт чи висновок – це обов’язковий документ, який використовується для визначення стану конструкцій, споруд…

1 день ago

Модульная мебель BRW Украина представлена в официальном интернет-магазине фабрики gerborua.shop

Модульная мебель BRW Украина – качество за доступную цену Хочется обустроить комнату или весь дом…

1 день ago