Чому так швидко лине час?
У дитинстві мозок обробляє велику кількість інформації, а дорослі краще знайомі з навколишнім середовищем, тому їм здається, що день або рік минають швидше, ніж раніше. Також на цей процес може впливати дофамін, рівень якого після 20 років знижується, і здається, що час йде швидше.
Як уповільнити час у реальному житті?
- Спробуйте практики самопізнання Наприклад, медитацію чи внутрішній діалог. …
- Уникайте одноманітності Замість того, щоб усі вихідні просидіти біля телевізора або хитатися без діла, заповніть вільне час новим досвідом. …
- Ставте цілі щодня.
- Залишайтеся допитливим …
- Затримайте подих