Напій добре знімає суглобовий біль. У склянці води розмішують 2 ч. л. оцту і п'ють упродовж дня.
У великій склянці води достатньо розбавити столову ложку оцту. Експерти радять розпочати прийом оцтової води з малих доз, поступово довівши до склянки на день. Цього цілком достатньо загального оздоровчого ефекту для судин організму.
— Немає доказів, які б підтверджували використання яблучного оцту при ревматоїдному артриті, – сказав Роберт Мутс, цитує Polki.pl. Експерти вважають, що хоча яблучний оцет не допоможе при лікування суглобів, але й не нашкодить, особливо якщо використовувати його зовнішньо у вигляді компресів.