Чим замінити потяг до алкоголю?
Можна використовувати ще зелений чай, пуер, а також гарячий шоколад. Зелений чай і пуер мають на організм яскравий тонізуючий ефект. Ця реакція — увімкнувся, добре почуваєшся — частково заміщає бажання випити міцні напої.
Що пити і не п'яніти?
Корисно за деякий час до застілля випити сире яйце, пару ложок олії, міцний чай з лимоном, з'їсти гречану, вівсяну або манну кашу, невелику кількість жирної їжі. Це сприятиме тому, що значно сповільниться всмоктування алкоголю в кров за рахунок обволікання органів плівкою.