Як вживати какао? Какао дітям, які не мають харчової алергії, можна давати 1-2 рази на тиждень починаючи з 2-х років. Дітям-алергікам какао пропонувати з обережністю і лише після трирічного віку. Какао – продукт досить калорійний, тому не слід давати його дитині, схильній до повноти, ожиріння.
Какао можна вживати не більше двох чашок на день. Таку норму відрегульовано виключно для дорослих людей. Так само не можна вживати напій і вагітним.
Шкода какао і можливі протипоказання Не показаний цей напій і людям із надмірною збудливістю нервової системи, у разі алергічної реакції на продукт, а також при подагрі (какао може збільшити кількість сечової кислоти в організмі.
Дітям 3-6 років рекомендовано обмежитися 1/2 чашки на день без цукру 1-2 рази на тиждень. Підліткам – однією чашкою на день не більше 4 раз на тиждень. Дорослим пити не більше двох чашок на день.